Categoria: Meditação

ESTRESSE? ACABE COM ESSE MAL

ESTRESSE? ACABE COM ESSE MAL Tá nervoso? Vai pescar. É mais ou menos, assim mesmo Tenho falado constantemente nas minhas matérias que as exigências da vida moderna tem nos desconectados de nós. Assim, abrimos uma porta, aliás uma porta bem grande, para os males provocados pela falta de equilíbrio emocional. E eles são muitos, e […]

AS CONFISSÕES DE UM FILHO

Lairce Cardoso 21 de janeiro

Confissões de um filho é a história de um jovem que vai fazer você repensar seus valores familiares Como contadora de histórias são nas mais diversas histórias, reais ou fictícias, que busco inspiração para minha vida. Por isso tenho usufruído das histórias cinematográficas para meu aprendizado constante. Já falei de outros filmes aqui, e sempre […]

GOTAS DE SABEDORIA E PAZ

Lairce Cardoso 19 de janeiro

Gosto muito das fábulas, lendas e sabedorias orientais. São ensinamentos muito simples de serem compreendidos, por causa da leveza das palavras, mas apesar da simplicidade das palavras são textos que trazem profundas lições de vida. São verdadeiras Gotas de Sabedoria e Paz. Estamos em momentos propícios para reflexão já que estamos iniciando um novo ano, […]

CONSTELAÇÃO FAMILIAR X PAIS E FILHOS

Lairce Cardoso 14 de janeiro

Constelação Familiar X pais e filhos. Como essa poderosa ferramenta terapêutica poderá auxiliar na relação com os pais e filhos? Foi acreditando nesse movimento sistêmico que as portas do meu coração e da minha alma se abriram para que eu pudesse compreender a dor do meu filho adolescente e a resgatá-lo de uma forte depressão. […]

MEDITAR: SILENCIAR PARA OUVIR A ALMA

Lairce Cardoso 7 de janeiro

Quando decidir escrever sobre meditação, queria algo que ensinasse sobre a simplicidade do ato de meditar, mas ao mesmo tempo que, restasse claro a dimensão dos benefícios dessa grande ferramenta de auto controle e conhecimento, capaz de produzir tanto bem para o ser humano e tão pouco utilizado por nós. Foi então que deparei com […]

ADEUS ANO VELHO FELIZ ANO NOVO

Lairce Cardoso 31 de dezembro

“Adeus ano velho, feliz ano novo, que tudo se realize no ano que vai nascer, muito dinheiro no bolso, saúde pra dar e vender” A sensação é poderosa. Saber, a gente até sabe, mas é apenas no dia 31 de dezembro, pontualmente à zero horas, que realmente sentimos que um ano zero-quilômetro vai tomar do […]

O QUE VOCÊ ESPERA NESTE NATAL?

Lairce Cardoso 24 de dezembro

Pra mim, o natal está associado a espera. Aprendi através da religião dos meus pais que o período que antecede ao natal é chamado de Advento e é um tempo de preparação e alegria, de expectativa, onde os fiéis, esperançosos pela comemoração do nascimento de Jesus Cristo se prepara para um novo ciclo. Na minha […]

CONTOS DE NATAL PARA SEUS PEQUENOS

Lairce Cardoso 21 de dezembro

PEQUENOS CONTOS DE NATAL PARA ENCANTAR SEUS PEQUENOS NA NOITE DE NATAL. História do sonho do Papai Noel Autor: J. Letria Certa noite, enquanto dormia, inesperadamente Papai Noel teve um bonito sonho: era véspera de Natal e todos estavam felizes! Ninguém estava sozinho. Todos tinham família e uma casa com a mesa pronta para a […]

UMA INTOCÁVEL HISTÓRIA DE AMOR

Lairce Cardoso 18 de dezembro

Uma intocável história de amor. Com toda certeza, é disso que o filme Intouchables ou Intocáveis (título no Brasil) retrata quando contou a real história de amizade entre o empresário Philippe Pozzo di Borgo e o argelino Abdel Yasmin Sellou. Philippe (interpretado por François Cluzet) é um aristocrata branco, rico e extremamente culto que ficou […]

VAMOS FALAR SOBRE PILATES?

Chris Molognoni 11 de dezembro

O Pilates solo (ou Mat pilates) é uma das modalidades desta técnica que tem como principal objetivo utilizar a força do próprio corpo para executar os movimentos. Características Nessa atividade utilizamos bolas ou colchonetes. As bolas são indicadas para a realização de alguns exercícios e movimentos, já o colchonete para não causar nenhum desconforto no corpo, […]